Sarapan Pagi: Investasi Krusial untuk Kesehatan dan Produktivitas Optimal

Pendahuluan Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, sarapan pagi seringkali menjadi korban kesibukan dan terburu-buru. Banyak orang melewatkan sarapan dengan alasan tidak sempat, tidak lapar, atau ingin menghemat kalori. Padahal, sarapan pagi bukanlah sekadar pengisi perut di awal hari, melainkan…